要價近十萬塊的VISION PRO，對頸椎可能有不得了的影響？！

VISION PRO自去年開賣後，不斷地被反應裝置太重了；而一個重達454公克的裝置究竟能對我們頸椎帶來多大影響呢？我們根據2021年DAVID學者針對一篇關於『中軸負重對於頸椎動作控制』的文獻，了解對於頸椎動作控制有兩大影響因子：

1.活動全角度以及2.位置覺變化。首先對於活動全角度，一般我們解釋為關節可以活動的總範圍，一般使用角度測量，一旦受限制，可能就會改變。關節壓力分佈或是影響力量傳遞，通常卡卡或不順時會有一些磨損，久而久之可能就造成退化問題，例如骨刺生成或是管道狹窄（椎孔狹窄等）；而對於位置覺變化，一般解釋為頸椎位置的偵測系統，一般使用精準度測量，一旦受到限制，可能會使大腦資訊跟定位系統無法清楚偵測到頸椎位置異常，進一步導致長期姿勢不良（因為大腦沒有訊號告知這樣不對）。

研究顯示，頸椎活動全角度，在四個方向上（屈曲、伸直、側倒、旋轉）都會出現改變（如圖一）
其中重量若為454公克，則頸椎旋轉角度會下降、屈曲角度越大（烏龜頸加大）、伸直角度減少以及側倒角度不動。然而這僅為趨勢，根據本研究明確有差異的改變在限於『頸椎伸直角度』。

此外，頸椎位置覺偏差，會隨著重量增加改變（如圖二）尤其是在四個方向上（屈曲、伸直、側倒、旋轉）都會出現偏差程度增加的趨勢。代表裝置越重，對於頸椎位置覺的掌控程度會越低，未來在矯正姿態中會更不容易改正。而根據本研究，在一公斤以內之物件都不明顯影響此位置覺，然而作者認為這是實驗誤差，因為實驗中，未長期配戴裝置，僅是做一次性實驗，不符合現實使用中狀況。而作者認為，若長期配戴，則實驗結果可能會更不同！

最後，我們整理VISION PRO帶來影響的三項重點(圖三)
1.VISION PRO會減少頸椎伸直角度。
2.VISION PRO出現改變頸椎位置覺的趨勢。
3.長時間配戴VISION PRO影響會更甚。

因此，我們擔心使用VISION PRO可能會更容易出現姿勢不良狀態，如烏龜頸、富貴包等。再來可能會使頭在不良姿態下更難察覺位置不佳，這樣會使姿勢越難矯正，如果可以，建議您避免長時間穿戴，最好每小時使用後要暫停並拿下1-2分鐘休息。此外，徒手關節鬆動治療以及運動矯正姿態是目前改善您姿態不佳的最好辦法。